Comment créer un coin bien-être à la maison avec douche, sauna, bain turc et salle de sport
Aimez-vous la relaxation ou êtes-vous simplement un athlète qui aime étirer ses muscles après un entraînement intensif?
Pourquoi ne pas créer un coin bien-être chez vous? C'est moins compliqué que vous ne le pensez.
Coin bien-être à domicile
Il existe de nombreuses solutions parmi lesquelles choisir celle qui convient pour créer votre propre coin bien-être chez vous .
Voyons ce dont nous avons besoin et quels sont les éléments à prendre en compte pour une conception et une mise en œuvre précises de l'environnement du spa de bien - être à la maison .
Quoi installer dans l'espace bien-être
Pour profiter pleinement de l'espace fitness, bien-être et beauté dont vous avez besoin:
- outils et accessoires pour les exercices de fitness
- sauna / bain turc
- chaises longues / chaises longues
- fauteuils de massage
- bassin
Mais bien sûr, si vous souhaitez créer un espace détente plus basique et économique, c'est tout à fait possible!
Espace nécessaire pour le coin bien-être
La première étape est sûrement de choisir la surface de la maison à lui consacrer, qui peut être la salle de jeux , la cave , une chambre ou la dépendance dans le jardin .
Les mètres carrés requis commencent à partir d'un minimum de 10 mètres carrés .
Dans ce cas, une douche-sauna-bain turc peut être facilement placée et avec quelques mètres carrés de plus, vous pouvez également profiter des avantages d'une mini salle de sport .
L' île du bien - être devra répondre à vos besoins , refléter votre style de vie pour s'intégrer harmonieusement dans votre intérieur .
Par exemple, pour ceux qui préfèrent le bain à remous à la douche , ils doivent prendre en compte plus d'espace qui peut être dédié au coin bien-être et certainement un investissement économique plus important .
Pour les plus exigeants et pour ceux qui ont suffisamment d'espace et un budget important, le plus pourrait être l'installation d'une piscine chauffée , peut-être en ajoutant l'option des vagues , pour pouvoir nager en toute sécurité chez soi, peut-être en ajoutant des enceintes. pour la musicothérapie.
Et que pensez-vous d'une cheminée au bioéthanol pour créer la bonne atmosphère?
Cependant, il existe d'excellentes solutions combinées sur le marché , qui offrent simultanément les avantages du bain turc et du sauna.
Meubles et accessoires de l'espace détente
Pour un espace bien-être respectable , un coin détente ne peut manquer , avec la possibilité de se détendre (sur des chaises longues, des transats ou des fauteuils massants ) pour déguster une tisane.
Pour les amateurs de bronzage, le lit de bronzage ou tout simplement les lampes pour le bronzage du visage sont un must.
Prix, entretien et assistance de l'espace bien-être
Le coût d'un espace détente et fitness peut aller de quelques milliers d'euros à des dizaines de milliers d'euros selon le type de produits et la qualité de ceux-ci.
L' entretien habituellement requis est minime et limité à un simple nettoyage.
En ce qui concerne les systèmes du sauna, du bain turc ou des piscines installées, il est conseillé de contacter l'installateur pour un programme d'assistance périodique.
Galerie de photos: espace bien-être dans la maison
Laissez-vous inspirer par ces exemples d'espaces bien-être faits maison .
Nous vous rappelons que toutes les thérapies méditatives relaxantes qui peuvent être effectuées individuellement en suivant quelques précautions importantes, comme expliqué par le GUIDE DE YOGA À LA MAISON, sont définitivement valables pour le bien-être physique et mental .