Cryosauna et cryothérapie: nous connaissons la méthode de traitement par le froid. Comment fonctionne la machinerie. Principaux bénéfices pour le bien-être du corps. Contre-indications. Combien coûte un traitement et les machines?
La Cryosauna est une machine composée d'un sauna à -180 ° C pour le traitement des douleurs par cryothérapie.
La cryothérapie est une thérapie moderne , également connue sous le nom de froid, utilisée par les sportifs pour une récupération immédiate après des entraînements et des jeux intenses alors que les gens ordinaires se révèlent être une bénédiction pour le bien-être du corps.
La cryothérapie repose sur l'abaissement contrôlé mais brutal de la température au moyen d' azote liquide , un gaz incolore et indolore, absolument inoffensif, présent dans l'air que nous respirons à une concentration d'environ 80%.
Cet abaissement de la température au-delà du seuil de congélation produit, pour le corps des sportifs qui le pratiquent, la destruction sélective des lésions traitées, épargnant au contraire significativement les cellules cutanées saines, plus résistantes aux chocs thermiques.
Le résultat est la cicatrisation complète mais progressive et peu agressive de la lésion; une peau saine et non traumatisée conduit à une cicatrisation qui respecte les structures anatomiques avec d'excellents résultats cosmétiques.
Cryosauna comment ça marche et que savoir
Le cryosauna est une machine constituée d'une cabine verticale avec une porte , qui permet à la personne d'y accéder, en restant découverte du cou vers le haut . Vous entrez dans le cryosauna en portant uniquement un maillot de bain ou des sous-vêtements (le soutien-gorge avec armatures est exclu), ainsi que des chaussettes, des gants et des sabots en bois.
Les extrémités doivent en effet être absolument préservées , car elles ne peuvent pas être exposées à la cascade d'azote glacial.
Les objets métalliques susceptibles de provoquer des brûlures par le froid sont strictement interdits. De plus, la peau doit être parfaitement sèche.
Comment ça marche
Une fois à l'intérieur de la cabine, le préposé ouvre le jet d'azote , qui provient d'un pot de Dewar, un récipient qui permet de maintenir la température isolée de l'extérieur.
Grâce à un thermostat positionné à hauteur de la tête, il est possible de voir le niveau de température baisser pendant le traitement. En à peine 40 secondes environ, la température atteint -150 degrés , laissant cependant la perception sur la peau à un 7/8 degrés plus acceptable.
Le traitement dure environ 3 minutes . À la fin , l'opérateur ouvre la porte pour laisser sortir le patient qui, dans tous les cas, peut toujours interrompre, en cas de maladie ou de capacité de charge insuffisante, en ouvrant simplement la porte.
Cryosauna: comment le corps réagit
Lorsque l' azote est libéré , il se transforme en état gazeux en abaissant la température de la cabine, le fait que par conséquent également la température corporelle est abaissée, activant un processus bénéfique pour l'organisme humain.
Les récepteurs sensoriels du froid envoient le signal du changement au cerveau , qui modifie le flux sanguin, le dirigeant vers les organes vitaux.
De cette manière, la production d'oxygène et d'autres nutriments importants est stimulée . À la fin du processus, le sang, se distribuant dans les zones périphériques du corps, transmettra ses effets bénéfiques.
Le froid est supportable car il est absolument exempt d'humidité .
Cryosauna: avis
Avantages
- effet analgésique et anti-inflammatoire
- augmentation du flux sanguin en faveur des tissus du corps
- neutralise le cholestérol sanguin
- amélioration du système immunitaire
- le métabolisme du corps s'accélère, une condition importante pour ceux qui ont l'intention de perdre du poids
- le processus de vieillissement des cellules ralentit
- effets bénéfiques pour les personnes souffrant de psoriasis
Contre-indications
Cependant, le cryosauna ne convient pas à certaines catégories de personnes. Parmi les limites les plus importantes, nous pouvons indiquer:
- les personnes souffrant de maladies liées à l'hypertension ou à une insuffisance respiratoire sévère
- ceux qui ont déjà eu des coliques rénales, une crise cardiaque ou qui ont des dispositifs cardiaques sous-cutanés
- femmes enceintes
- ceux qui souffrent de claustrophobie
- qui est sujette à la maladie de Raynaud
Cryosauna: parce que ce n'est pas dangereux
Considérant que le corps humain a une température moyenne d'environ 37 °, il sera naturel de croire qu'il est pratiquement impossible de supporter une telle chute en dessous de zéro sans conséquences. En effet, en médecine, on considère qu'une personne normale , lorsque sa température corporelle descend en dessous de 27 ° , peut être sujette à une crise cardiaque .
Se soumettre à trois minutes de cryothérapie ne signifie pas risquer des conséquences aussi extrêmes, car une période de temps aussi limitée ne suffit pas pour être à risque de crise cardiaque.
La peau du corps est un excellent isolant et en seulement 180 secondes, le froid ne peut pénétrer dans le corps que pendant quelques millimètres, il est donc absolument sûr.
Cryosauna: combien ça coûte
La cryosauna est généralement réalisée dans des centres de beauté et de bien-être, ou dans des établissements médicaux qui sont équipés de ces machines et qui, après un examen médical minutieux, prescrivent la possibilité de subir une ou plusieurs séances de régénération.
Le prix d'une séance varie de 65 € à 140 € , c'est pourquoi les centres développent généralement une politique de maîtrise des prix grâce à la possibilité d'un abonnement à prix réduit.
Le prix de la machine, en revanche, n'est pas pour tous les budgets, puisque seuls les spas à forte clientèle et les clubs sportifs professionnels disposent généralement de cet équipement.
Une liste de prix indicative voit le coût d'un cryosauna à partir d'environ 30 000 € jusqu'à 40 000 € pour les modèles équipés de plus de fonctions et d'options.