Avez-vous passé une autre nuit à vous retourner dans votre lit à cause de la chaleur? Si vous avez du mal à vous endormir et à vous réveiller de mauvaise humeur, le moment est venu de trouver une solution. Plus d'un, nous sommes prêts à vous les offrir! Lisez quelques conseils pour garder votre chambre au frais.
C'est facile de dire la climatisation mais, vous savez, ce n'est pas bon pour la santé et surtout la nuit. Alors venez ici à votre aide les idées dictées par le bon sens en premier lieu puis par certains architectes d'intérieur. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la chaleur semble s'accumuler dans le lit de votre propre chambre ? Nous sous-estimons souvent le poids d'un bon repos sur notre bien-être psychophysique et sur notre vie quotidienne. Commençons à prendre soin de nous! Passons à l'action et découvrons comment garder votre chambre au frais: lisez ci-dessous 5 astuces faciles.
1. Ventilateur
La première solution qui vient à l'esprit pour éviter la chaleur dans la chambre est l'utilisation du ventilateur. La palette classique avec piédestal ou celle au plafond peut-être positionnée directement sur le lit représentent une solution classique, efficace et de bon goût. S'ils ne suffisent pas à refroidir la pièce, nous vous suggérons de placer un petit bol avec de la glace à l' intérieur devant le ventilateur que vous avez choisi : vous rafraîchirez la pièce encore plus vite et plus efficacement!
2. Fermez les fenêtres pendant la journée
Pour éliminer le problème de chaleur des racines, il serait conseillé de garder les volets fermés pendant les heures les plus chaudes de la journée! Une petite astuce qui s'applique un peu à toute la maison et qui vous permettra, de manière naturelle, de créer une barrière contre l' entrée de chaleur dans la maison. Alors: fermez tout! Portes, fenêtres, volets, rideaux, stores, etc. Lorsque le soleil se couche, vous pouvez rouvrir les fenêtres et les volets de la pièce, laissant l'air circuler à nouveau pour que vous puissiez dormir plus paisiblement.
3. Choisissez vos rideaux avec soin
Qui aurait pensé que le choix des rideaux pour la chambre s'avérerait être le choix gagnant et que c'est votre meilleur allié contre la grande chaleur? Eh bien oui, c'est tout et pas seulement la nuit! Les tissus et la bonne couleur des rideaux doivent être choisis avec le plus grand soin .
Voyons pourquoi ensemble. Si vous savez bien choisir, les rideaux feront mieux faire circuler l'air, dans ce cas, dans la chambre et en même temps protégeront la pièce du soleil. Solution parfaite? Tissu léger et couleur claire! Voir c'est croire.
4. Mouillez les sols avant de vous coucher
Cela semble étrange à dire mais beaucoup plus efficace à faire. Je sais que vous hésitez à laver les sols même le soir mais ce n'est pas le cas et cela pourrait s'avérer assez intéressant comme solution. Ce qui est necessaire? De l'eau et un seau bien sûr! Juste au moment où l'air commence à se refroidir, mettez ces conseils en pratique et vous verrez que vous pourrez faire baisser la température de la chambre jusqu'à 2 degrés .
5. Comment garder la chambre au frais: solution alternative
Si malgré toutes ces précautions vous continuez à mal vous reposer la nuit, une solution alternative est celle de la climatisation . Nous l'avons gardé pour la fin et un peu à l'écart pour les dommages à la santé qu'il pourrait entraîner en le gardant toute la nuit. Un rhume, rappelez-vous, est toujours au coin de la rue! Mais il y a le bon cher déshumidificateur qui est capable de refroidir notre pièce de quelques degrés et de rendre le climat plus agréable.
Une autre solution consiste à déménager dans une pièce plus fraîche de la maison, peut-être avec des murs plus épais. Nous pourrions nous laisser guider par l'instinct de nos amis à quatre pattes qui sont toujours en mesure de trouver l'endroit le plus cool: avez-vous remarqué?
Dernières astuces
En fin de compte, nous vous saluons avec quelques conseils supplémentaires à mettre en pratique au moins les jours et nuits les plus chauds de juillet et août:
• NON aux longues séances de cuisine le soir; • OUI aux douches fraîches avant d'aller au lit; • OUI aux draps 100% coton ou fibres naturelles.
Tous les conseils qui devraient déjà être dictés par le bon sens mais qui parfois nous échappent ou que, par paresse, nous ne mettons pas en pratique! Voulez-vous avoir le plaisir de dîner entre amis et de rester tard pour cuisiner et boire? Et quand la fatigue est trop forte et qu'on ne peut pas se traîner dans la douche, est-ce qu'on a envie d'en parler? Eh bien, nous pourrions payer cher ces faiblesses: pensez-y. Essayez de vous reposer au mieux en gardant à l'esprit ces précieux conseils pour craindre la fraîcheur de la chambre.
Comment garder sa chambre au frais: photos et images
Si nos idées vous ont convaincu et que vous avez hâte de les mettre en pratique, jetez un dernier coup d'œil à la galerie d'images. Vous trouverez ici de nombreuses autres idées pour rafraîchir les nuits d' été. À la prochaine!
